Dein Trainingsalltag

Was steht als Nächstes an?

Wochenplanung

Deine Trainingswoche

Zeitfenster, Belastung und Ziele in einem klaren Plan zusammengeführt.

Bereit zur Planung

Verfügbarkeit

Zeitfenster, Orte und Einschränkungen für die nächste Woche.

Woche ab Standardort Planungsmodus

1 · Woche festlegen2 · Entwurf prüfen3 · Übernehmen

Drinnen oder draußen?Aktuelle Tagesform

Deine Standardwoche wird vorbelegt. Ort und fixe Einheiten kannst du je Tag aufklappen.

Gesundheit

Nur öffnen, wenn die Planung wegen Pause, Krankheit oder Beschwerden angepasst werden muss.

Zusatznotizen

Planung

Entwurf prüfen, einzelne Tage anpassen und anschließend übernehmen.

Lege zuerst deine verfügbaren Zeiten fest.

Leistung

Wöchentliche Zielentwicklung, Fitnesskurve und passende Verlaufsgrafiken.

Noch keine Entwicklung geladen.

Begleitung

Fragen stellen oder einen einzelnen Tag ändern lassen. Änderungen bleiben bis zur Übernahme ein Entwurf.